Enjoy the Lightness - Yoga- & Coaching Retreat
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Freude, Lebensfluss, Verbundenheit, Leichtigkeit.
Sind das auch Begriffe, die du mehr in deinem Leben spüren möchtest?
Lass uns gemeinsam die letzten Sonnenstrahlen einsammeln und uns in der Sonne wärmen. Lass uns barfuss und leichtfüßig gemeinsam lachen und die Verbindung von Frauen untereinander spüren.
Gemeinsam heiter sein und die Leichtigkeit in uns speichern.
Yoga bedeutet Einheit/ Harmonie/ Verbundenheit.
Es wird in diesem Retreat zu einem Tool, um mehr Flow und Integrität in unsere Leben zu kultivieren.
Yoga ist eine Lebenshaltung, nicht nur eine Abfolge von Asanas. Gemeinsam üben wir in dieser Woche Yoga und seine Werkzeuge, wie Meditation, Pranayama, aber auch Achtsamkeit, um zurück in unsere Mitte zu kommen und Leichtigkeit zu spüren.
Yoga – also Einheit – findet JETZT statt. Lasst uns in diesem Moment, in dieser Woche jeder für sich und wir alle gemeinsam, in unserer Kraft sein. Dankbarkeit kultivieren, uns von negativen und wiederholenden Gedankenmustern befreien und in unsere Herzen eintauchen.
Yoga bringt dich zu dir und entspannt dich, genauso wie es dich herausfordern kann.
Du fühlst dich verbunden und siehst (wieder) mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Leben.
Ich begleite dich mit meiner herzlichen, fröhlichen und intuitiven Art durch dynamische Stunden am Morgen und entspannendes Yin Yoga am Abend.
An diesen 6 Tagen wollen wir innehalten, bei uns einchecken und Freude & Ankommen kultivieren. Und natürlich ganz viel Yoga praktizieren.
Verbinde dich in dieser Woche nicht nur mit netten Menschen, sondern mit dem Teil in dir, der pure Freude ist! Triff dich und finde diese Soulconnection wieder.
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Wenn Du fühlst, dass… :
…neue Wege vor Dir liegen, Du aber noch nicht genau weißt, wo die Reise hingehen soll…
…du noch mehr nach Deinem wahren Potenzial leben möchtest oder
…du einfach nur mehr bei dir ankommen möchtest und Deinen Selbstliebefaktor erhöhen möchtest
Dann biete ich ein spirituelles Special an:
Einen kreativer Workshop zum Thema "Live your highest truth!"Mit viel Liebe führe ich Dich durch Meditation, Energiearbeit und kreativem Tun, zu Deiner Essenz, Du birgst deine inneren Schätze, baust Visionen und wir lösen deine Blockaden, um weiter zu gehen und Dein authentisches Ich zu leben. Lerne deiner Intuition zu folgen und zu vertrauen und mehr im Einklang mit Deinem Handeln und deinem Sein zu leben. Fühle Dich lebendig.
Preis: 200 €
Der Workshop findet nach Absprache statt und kann auch spontan oder als Einzelcoaching gebucht werden.
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Ich freue mich riesig mit euch ein paar Tage hier in dieser wunderschönen und zugleich coolen Location zu verbringen. Und dann auch noch in der Sonne Spaniens.
Das Bikini ist wirklich eine außerordentlich tolle Location in der wir viel Freude haben werden!
Es liegt im romantischen Port de Soller auf Mallorca, hat eine Wahnsinnsaussicht auf die Bucht, schöne Zimmer und leckeres Essen im bekannten NENI-Restaurant.
Alle weitern Infos findet ihr hier -
Inklusive 5 Übernachtungen und tollem Frühstück im NENI Restaurant, Alle Yoga- & Meditationssessions, 1 Massage, 1 Welcome-Dinner im NENI, Fahrradverleih und Sup-Boards.
Preise werden zeitnah angegeben. Den Termin kannst du dir aber gerne schon mal merken.
1516 € im Doppelzimmer
2006 € im Einzelzimmer
Anmelden kannst du dich bei mir, oder direkt im Bikini Hotel
Ich freue mich sehr auf Dich!
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Tag 1 - Ankommen & Get-Together
16.30 Uhr Welcome-Session - Unplug & Recharge
19.00 Uhr gemeinsames Dinner im Neni
Tag 2 & 3 - Hearconnected
9.00 Uhr Meditation, Pranayama, Yoga
Gemeinsames Frühstück
Freizeit oder Coaching
16.30 Uhr Yogasession
Tag 4 - Happiness is a choice
9.00 Uhr Yoga flow (Jivamukti) & Meditation
Gemeinsames Frühstück
Nachmittag zur freien Verfügung
Tag 5 - I am “Love yourself”
9.00 Uhr Meditation, Pranayama, Yoga
Gemeinsames Frühstück
Coaching oder Chakra Workshop (optional)
16.30 Uhr YinFlow
Tag 6
Abschluss-Session & Circle
gemeinsames Frühstück
Good-Byes
Die Zeiten können sich verändern
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