Yoga & Personal Training
Komm, wir machen Yoga!!!
Vinyasa, Jivamukti & Yin Yoga ! Es ist für alle was dabei. Dynamisches Yoga, das im Fluss des Atems ausgeführt wird und für alle Level geeignet ist. Durch die Bewegung mit dem Atem kommst du in eine Art "Meditation im Fluss" und bleibst fokussiert und in deiner Mitte. Yoga fördert dein geistiges und körperliches Bewusstsein, deine Konzentration, Kraft und Beweglichkeit. Dein Körper entgiftet dabei und dein Blutkreislauf kommt in Schwung.
Um die Stunden abwechslungsreich zu gestalten baue ich Elemente aus Kundalini und Yin Yoga mit ein.
Yin Yoga ist eine ruhige Yoga Form, die ihren Fokus auf volle Entspannung legt und dennoch den Benefit der Praxis hat.
KURSE
Mittwochs
Vinyasa Flow 18.30 - 19.45 Uhr
Yin Yoga 20.00 - 21.00 Uhr (coming soon)
Donnerstags
Vinyasa Flow 8.45 - 10.00 Uhr
Preise:
Yoga Kurs 75 Minuten (10er Block): 160 €
Drop In: 18 €
Probestunde: 10€
PERSONAL Yoga
Es ist keine passende Zeit für dich dabei? Macht nichts.
Vereinbare einfach ein Termin für ein One-to-one-Training mit mir, damit wir individuell und gezielt an deinen Yogabedürfnissen arbeiten können.
Preise:
Personal Training: 120 €/h
10er Karte Personal: 1100 €
Gruppentraining:
2 Personen 140€/h
3-6 Personen 150 €/h
ab 6 Personen 180 - 200 €/h
Zehner-Karten vergünstigt möglich nach Absprache.
Alle Preise verstehen sich zzgl. MwSt.
BUSINESS YOGA
Health Management und eine holistische Lebensweise ist in aller Munde. Deshalb achten immer mehr Firmen auf eine ausgewogene Life-Work-Balance für ihre Mitarbeiter.
Yoga tut gut, fördert die Beweglichkeit, entspannt und erhöht das Energieniveau gleichzeitig.
Deshalb beauftragen immer mehr Firmen Yogalehrer um firmenintern Yogaklassen zu unterrichten und ihren Mitarbeitern etwas Gutes zu tun. Gerne komme ich auch zu Ihnen ins Büro und gebe regelmäßige Yogastunden.
Preise: Auf Anfrage
Online Yoga
Momentan finden meine Kurse ausschließlich online statt. Doch auch wenn kein Lockdown ist, kannst du dich weiterhin online dazuschalten.
Workshops & Specials
Ich gebe regelmäßig Workshops und Seminare rund um die Themen Yoga, Persönliche Entwicklung & Meditation. Dafür komme ich auch gerne in Firmen und halte Vorträge und Seminare für Mitarbeiter.
Alle Infos findest du hier.
Location
Pilates Studio (Anne Rosemann)
Kirchstraße 20
21218 Seevetal
Email: tinka@katinkakrabiell.de
Mobil: 0174 / 2179443