Enjoy your quality time

Enjoy your quality time!

 

ÜBER DAS RETREAT

Nach 6 Jahren ausgebuchte Hütte, geht es mit dem "Zeit-für-dich-Yoga-Wochenende" im Februar 2023 im James Hotel weiter. Hoffentlich bist du dieses mal auch mit von der Partie.

 

Sich einfach mal eine Auszeit nehmen. Die Strippen des Alltags ziehen, auftanken, sich verwöhnen lassen. Sich treiben lassen und dabei inneren Frieden finden und eintauchen in das eigene Sein.

 

Du liebst Yoga und möchtest in nettem Ambiente mal nur Zeit für dich haben? Auftanken und eine schöne bewusste Zeit mit dir und anderen Herzensmenschen verbringen? Dann komm zu unserem Retreat und fülle dich mit High-Vibes auf, tu dir, deinem Körper, Geist und Seele etwas Gutes und lege einen kleinen Neustart hin. 

 

Das James bietet hierfür alle Annehmlichkeiten, die uns während des Yogaretreats ermöglichen, wirklich mal alles loszulassen.

 

An diesem Wochenende werde ich euch mitnehmen auf eine liebevolle Reise zu dir selbst.

Gemeinsam werden wir durchatmen, uns uns selbst zuwenden, Fülle in Diesem Moment finden. 

 

Mit viel Yoga, Meditation, Pranayama (Atemtechniken) tauchen wir ein in die Welt von Yoga, was Einheit oder Harmonie bedeutet.

 

Yoga ist ein Tool, um Verbindung & Einheit zu schaffen. Ein Weg raus aus Gedankenkarussel, rein in den Fokus, zu Klarheit und Freude.

Yoga hilft uns Stress zu reduzieren und mal wieder ganz und gar mit sich im Einklang zu sein. Raus aus dem Autopiloten, raus aus Selbstzweifeln, rein in Selbstliebe und Verbundenheit.

 

Dynamisches Yoga am Morgen bringt also nicht nur unser Herz-Kreislauf-System und unser Nervensystem auf Trapp.

 

Yin Yoga am Abend hilft dabei komplett zu entspannen und loszulassen.

 

Neue Impulse und eine liebevolle Führung durch das Wochenende helfen dabei, einmal den Alltags Reset-Button zu drücken und in die eigene Mitte zu finden.

 

WORKSHOP

Ein optionales Coaching-Angebot ist vorab oder spontan zubuchbar.

  

Wenn du fühlst, dass :

• Du etwas verändern möchtest, aber noch nicht genau weißt. Wo die Reise hingeht
• Du wieder in deine Kraft finden möchtest oder einen Motivationsschub benötigst
• Du noch mehr nach deinem wahren Potenzial leben möchtest oder
• einfach nur mehr bei dir ankommen und deinen Selbstliebefaktor erhöhen möchtest, 

dann biete ich dir zusätzlich zu den Yogastunden meinen Workshop „Follow your potential“ an, an dem bereits viele Frauen teilgenommen haben und nachhaltig etwas verändern konnten.

Mit viel Liebe führe ich dich durch Meditation, Austausch, kreativem Tun und Coaching Impulsen zu deinem Kern, um ein glückliches und authentisches Leben im Einklang mit deinen Werten und Wünschen zu führen.

 

 

PREISE

Yogaretreat inkl. 3 Übernachtung, Frühstück und Abendessen:

Doppelzimmer: ab 676,50 €

Einzelzimmer: ab 789,00 €

 

Nur Retreat:

Ohne Übernachtung : ab 249 €

Retreat inkl. 3 mal Abendessen: ab 384 €

 

Buchung per Mail an mich und im James.

 

Hier kannst du dich anmelden: Das James

 

PROGRAMM*

 

Anreisetag Donnerstag

• Ankommen, runterkommen, Abschalten, leer machen)
• ab 15.00h - Anreise & Check-in
• 17.00h - 19.00h - Begrüßung & Yoga  Flow 
• Gemeinsames Dinner

Freitag & Samstag

• 08.30h – 10.15h - Meditation & Yoga
• Frühstück
• 17.30h - 19.00h - Yoga
• Gemeinsames Dinner

Freitag & Samstag: je 13-15h - Workshop - "Live your highest truth" (optional zubuchbar 200 € pP)

 

Abreisetag Sonntag

•  08.30h – 10.15h - Yoga Flow & Abschiedsritual
•  Frühstück, Verabschiedung & Abreise

Ich freue mich auf dich!